logo

Hlavné menu

20 rokov ZŠ R. Dilonga

20 rokov ZŠ R. Dilonga

Domov Zdravý životný štýl
Zdravý životný štýl
Napísal Mgr. Monika Sokolovská   

Prvý decembrový deň prišli pracovníčky Regionálneho úradu verejného zdravotníctva z Dolného Kubína žiakom 6. a 7. ročníka porozprávať o zdravom stravovaní. V úvode sa dozvedeli o zložení stravy, o dôležitosti vlákniny, vitamínov a stopových prvkov a zistili, že aj niektoré tuky sú zdravé.

Žiakov zaujal veľký význam vody pre naše telo a všetky získané poznatky o strave si premietli do denného režimu stravovania, ktorý by mal každý z nás dodržiavať.

V závere prednášky si porozprávali o hlavných chorobách stravovania ako sú obezita, anorexia či bulímia. Žiaci sa v diskusii dozvedeli, že najčastejšie chyby pri stravovaní sú vysoká spotreba cukrov, tukov a soli, takže je potrebné obmedziť sladkosti, vyprážané jedlá a slané chipsy. A keď je zdravé stravovanie obohatené aj dostatočným pohybom, môžeme povedať, že žijeme zdravým životným štýlom. Želám všetkým žiakom, ktorí sa rozhodli prehodnotiť svoj jedálniček veľa síl a vytrvalosti. Výsledkom by mal byť lepší pocit zo seba a hlavne zlepšené zdravie.

 

 

 

 
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image

VIRTUÁLNA PREHLIADKA

ZŠ R. Dilonga

KWN 2017


Kto je online ?

Máme online 26 hostí 

Microsoft


Prevádzkované na Joomla!. Designed by: Free Joomla 1.5 Theme, cc top level domain. Valid XHTML and CSS.